Bremst du dich noch oder lebst du schon? Das Thema des heutigen Stopping Movement Trainings war 100% geben. Das Tempo war schnell, die Größe der Bewegungen groß und zwischen den Liedern gabs nur kurze Pausen. Wir sind an unsere Grenzen gegangen. Wieviel geht...

Neue Bilder müssen her! Ich schau mir gerne an, wie eine Praxis aussieht, bevor ich einen Kurs buche. Ich bin da etwas picky - wählerisch. Oder sagen wir es so: ich sorge in diesem Punkt für mein Wohlbefinden. Als Architektin liebe ich...

Wake up Training - ein frischer Start in die Woche! Mit dem Wake up Training - startest du frisch in die Woche. Keine lahmen Montag Morgen Sprüche mehr! Dieses workout ist besser als ein Espresso! Das MMM - Wake up Training weckt Körper, Geist...

Das Gefühl, dass man nichts verändern kann Mein Auto ist kaputt und ich kann nichts tun. Ich habe es zur Werkstatt gebracht und dort ist es bereits seit einiger Zeit. Ich kann nur warten und anrufen. Bei jedem Anruf wird mir mitgeteilt, dass...

Was für eine Sicht hast du auf die Welt? Mein Blick auf die Welt ist verschwommen. Ohne Brille. Seit dem Alter von 13 Jahren bin ich kurzsichtig. Was damals passiert ist, was ich nicht sehen will, wie mir einige schlaue Bücher erklärt haben,...

  Rauhnacht-Zeremonie Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gemeinsam wollen wir innehalten und einen Rückblick machen. Einfach sammeln, was wir erlebt haben. Aus einer distanzierten Perspektive läßt sich rückblickend ein roten Faden erkennen, der sich durch das Jahr durch unser Leben gezogen hat. Altes...

Heute findet das Stopping Movement X-Mas Special satt Wir lernen trotz Hektik und Weihnachtstrubel bei uns zu bleiben. Schnelligkeit, Vorbereitungen, Weihnachtsgeschenke, Was es noch zu organisieren, was es noch zu tun gibt, wen wir noch treffen müssen. All das wird uns egal sein,...

Ich bereite gerade den Workshop für die Rauhnacht-Zeremonie vor. Wir halten inne und blicken auf die Ereignisse des vergangenen Jahres zurück. Dies tun wir aus einer höheren Perspektive. Denn betrachten wir das alte Jahr aus der Rolle des Opfers, des/r Vewirrten, des/r...

Jeder kennt sie, niemand will sie haben - die Unzufriedenheit. Ich zumindest nicht. Ich will zufrieden sein! Ein wunderbar erfülltes Leben führen, viele Klienten haben, volle Workshops, den besten Tisch im Lokal, ein glückliches Kind mit guten Noten, ...

Jetzt schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an. Nehmen wir mal an ich bin voll in meiner Mitte, im Einklang mit mir, der Natur, allen Menschen dieser Erde.  Dann kommt mein Kind heim, die Stimmung, die er mitbringt ist überspannt,...

Als neu gebackene Stopping Movement-Trainerin bin ich natürlich voll überzeugt von dem STM-Training - eh klar. Aber ich will gerne einmal darüber schreiben welche Bereiche in meinem Leben sich dadurch verändert haben: BEIM TENNISSPIELEN Ich spiele gern Tennis, seit meinem 4. oder 5. Lebensjahr....

Donnerstag Abend Moven - offene Klasse Bis zum Zustandekommen eines Kurses ist dies eine offene Klasse, in der die Basics des Stopping Movements im Fokus stehen. Das Stoppen, der Neubeginn, das Atmen, die verschiedenen Bewegungsgrößen (s/m/l), die Geschwindigkeiten, die Leichtigkeit, die Kreativität uvm. Die...

Was ist das Stopping Movement Training? Es geht ums Stoppen, ums Bewegen und natürlich darum das zu trainieren. Wir bewegen uns im Alltag in bestimmten, immer gleichen Routinen. Wir putzen die Zähne in genau demselben Stil wie jeden Tag, wir gehen, sitzen, stehen...

Es geht wieder los! Die Schule hat begonnen und damit beginnen wieder bei vielen Schülern die Probleme in der Schule. Auch bei uns machen sich schon die ersten Reibereien in unserer Mama - Kind Beziehung bemerkbar. Und wie immer geht es dabei um...

Ich war neulich mit einer Freundin am Naschmarkt und wollte noch einen Tee kaufen. Auch mein Dackel war dabei und wir stapften in das erste Teegeschäft, das am Weg lag. Ich schaute mich bewundernd um, sog den Duft der verschiedenen Teesorten auf,...

Hast du Stress? Hast du ständig keine Zeit, zu viel zu tun und musst alles allein machen? Dann gönn' dir eine Stunde Auszeit und komm mit deinem Stresspaket zu mir in die ruhige Praxis. Im Rahmen der Studie geht es um die verschiedenen Arten...

Wohlbefinden betrifft auch in einem starken Ausmass die eigene Kleidung. Kleide ich mich so, dass es mein Potential hervorbringt und ich superfantastisch aussehe oder einfach nur praktisch. In welche Rolle schlüpfe ich? Will ich sichtbar sein oder doch eher unsichtbar? Will ich als...