Es kann auch leicht gehen Ohne Fleiß kein Preis!Das Leben ist hart!Streng dich an! Will man im Leben etwas erreichen, so hörte ich oft genug, muss man halt schon reinbeissen. Muss man halt schon mehr tun. Muss man halt beweisen was man kann. Muss...

Hier findest Du meine Online - Angebote  Corona zwingt uns Abstand zu halten. Wie auch immer du dazu stehst, im Moment ist es so. Um aber trotzdem verbunden zu bleiben, biete ich euch online folgende Kurse / Workshops /Einzelsitzungen an. Ich habe...

In Zeiten wie diesen ist es wichtig sich zu stärken! Körper, Geist und Seele Die Meldungen klingen düster, die Präventions-Maßnahmen kratzen schon an unseren privaten Freiheiten. Alte Ängste werden hervorgerufen. In meinem Bekanntenkreisen beobachte ich unterschiedliche Reaktionen. Die einen werden zu Opfern, sie werden...

Über den Umgang und Nutzen von Angst. Wer hat Angst vor dem Corona Virus? Oder wer nicht? Und was macht uns eigentlich Angst? Es ist die Angst vor dem Ungewissen. Wir haben den Virus nicht unter Kontrolle, wir haben keinen Impfstoff und wir bekommen...

Taktgefühl Die Wiener Ballsaison neigt sich dem Ende zu, dafür startet der ORF mit einer neuen Staffel von Dancing Stars. Ich habe getanzt bis zur goldenen Tanznadel und wieder zurück. Es hat Spass gemacht und hat mich fit gehalten. Was es zum...

Fasten ist Muster stoppen - nichts leichter als das oder? Ja ich weiß, es ist noch nicht Aschermittwoch. Aber ich faste ja auch nicht aus religiösen Gründen, sondern weil ich mal meinen Körper entgiften und so richtig auf Vordermann bringen will. Ein Frühjahrsputz...

Bremst du dich noch oder lebst du schon? Das Thema des heutigen Stopping Movement Trainings war 100% geben. Das Tempo war schnell, die Größe der Bewegungen groß und zwischen den Liedern gabs nur kurze Pausen. Wir sind an unsere Grenzen gegangen. Wieviel geht...

Neue Bilder müssen her! Ich schau mir gerne an, wie eine Praxis aussieht, bevor ich einen Kurs buche. Ich bin da etwas picky - wählerisch. Oder sagen wir es so: ich sorge in diesem Punkt für mein Wohlbefinden. Als Architektin liebe ich...

Wake up Training - ein frischer Start in die Woche! Mit dem Wake up Training - startest du frisch in die Woche. Keine lahmen Montag Morgen Sprüche mehr! Dieses workout ist besser als ein Espresso! Das MMM - Wake up Training weckt Körper, Geist...

Das Gefühl, dass man nichts verändern kann Mein Auto ist kaputt und ich kann nichts tun. Ich habe es zur Werkstatt gebracht und dort ist es bereits seit einiger Zeit. Ich kann nur warten und anrufen. Bei jedem Anruf wird mir mitgeteilt, dass...

Was für eine Sicht hast du auf die Welt? Mein Blick auf die Welt ist verschwommen. Ohne Brille. Seit dem Alter von 13 Jahren bin ich kurzsichtig. Was damals passiert ist, was ich nicht sehen will, wie mir einige schlaue Bücher erklärt haben,...

  Rauhnacht-Zeremonie Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Gemeinsam wollen wir innehalten und einen Rückblick machen. Einfach sammeln, was wir erlebt haben. Aus einer distanzierten Perspektive läßt sich rückblickend ein roten Faden erkennen, der sich durch das Jahr durch unser Leben gezogen hat. Altes...

Heute findet das Stopping Movement X-Mas Special satt Wir lernen trotz Hektik und Weihnachtstrubel bei uns zu bleiben. Schnelligkeit, Vorbereitungen, Weihnachtsgeschenke, Was es noch zu organisieren, was es noch zu tun gibt, wen wir noch treffen müssen. All das wird uns egal sein,...

Ich bereite gerade den Workshop für die Rauhnacht-Zeremonie vor. Wir halten inne und blicken auf die Ereignisse des vergangenen Jahres zurück. Dies tun wir aus einer höheren Perspektive. Denn betrachten wir das alte Jahr aus der Rolle des Opfers, des/r Vewirrten, des/r...

Jeder kennt sie, niemand will sie haben - die Unzufriedenheit. Ich zumindest nicht. Ich will zufrieden sein! Ein wunderbar erfülltes Leben führen, viele Klienten haben, volle Workshops, den besten Tisch im Lokal, ein glückliches Kind mit guten Noten, ...

Jetzt schauen wir uns mal die andere Seite der Medaille an. Nehmen wir mal an ich bin voll in meiner Mitte, im Einklang mit mir, der Natur, allen Menschen dieser Erde.  Dann kommt mein Kind heim, die Stimmung, die er mitbringt ist überspannt,...

Als neu gebackene Stopping Movement-Trainerin bin ich natürlich voll überzeugt von dem STM-Training - eh klar. Aber ich will gerne einmal darüber schreiben welche Bereiche in meinem Leben sich dadurch verändert haben: BEIM TENNISSPIELEN Ich spiele gern Tennis, seit meinem 4. oder 5. Lebensjahr....

Donnerstag Abend Moven - offene Klasse Bis zum Zustandekommen eines Kurses ist dies eine offene Klasse, in der die Basics des Stopping Movements im Fokus stehen. Das Stoppen, der Neubeginn, das Atmen, die verschiedenen Bewegungsgrößen (s/m/l), die Geschwindigkeiten, die Leichtigkeit, die Kreativität uvm. Die...

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